Quais são as principais técnicas de cada faixa no Jiu-Jitsu
22 de Maio, 2025
Quem treina Jiu-Jitsu sabe: melhorar é parte do jogo. Todo dia é dia de aprender, errar, ajustar e tentar de novo. Conforme o tempo passa, as conquistas aparecem, e com elas, as tão esperadas trocas
