Artigos Fiz meu primeiro treino de Jiu-Jitsu. E agora? Depois do primeiro treino de Jiu-Jitsu, muita gente sai do tatame com a mesma pergunta na cabeça: “E agora?”. O impacto inicial varia de acordo com o estilo de vida Leia mais » 9 de Dezembro, 2025 Sem comentários