Quem treina Jiu-Jitsu sabe: melhorar é parte do jogo. Todo dia é dia de aprender, errar, ajustar e tentar de novo. Conforme o tempo passa, as conquistas aparecem, e com elas, as tão esperadas trocas
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu, certamente já pelo menos ouviu falar da IBJJF. Principal órgão regulamentador do esporte, a IBJJF é a maior federação da arte suave e é responsável por alguns dos
Os conceitos básicos da passagem de guarda no Jiu-Jitsu, por exemplo, não só são extremamente importantes como também é um dos primeiros movimentos que praticantes aprendem a executar. Oferecendo uma infinita variedade de movimentos e alavancas aos seus praticantes, o arsenal do Jiu-Jitsu é tão vasto que é difícil acompanhar todas as suas nuances. Mas embora as técnicas e finalizações mais elaboradas sejam importantes para sua proficiência nos tatames, nada é mais valioso do que ter os básicos da arte suave bem trabalhados e dominados.
Trabalhando o corpo e a mente de forma equilibrada, não há como negar que o Jiu-Jitsu opera muitas mudanças em seus praticantes. Os benefícios físicos que surgem dos muitos treinos de posição atuam em conjunto com uma mente mais focada, característica ampliada pela necessidade de prestar muita atenção no seu oponente e tomar decisões rápidas nos tatames. Mas é importante lembrar que, assim como todas as outras artes marciais, a prática do Jiu-Jitsu pode eventualmente causar lesões que irão afetar o seu dia-a-dia.
Treinar Jiu-Jitsu, para fins competitivos ou não, é um processo que traz recompensas e exigências para praticantes que buscam se adaptar bem à arte marcial, especialmente quando se trata de preparação. Uma dieta balanceada e um estilo vida regrado com hábitos saudáveis fazem toda a diferença na hora de subir no tatame e mostrar seu jogo, mas um fator igualmente importante é a condição do seu kimono.
Se você é um lutador profissional ou até mesmo uma pessoa comum em busca de aulas de autodefesa, o Jiu-Jitsu é uma escolha fácil a se fazer. Ao explorar cada parte do corpo humano sem depender de socos ou chutes, como muitas outras modalidades de combate, a arte suave proporciona seus praticantes com conhecimento valioso para neutralizar oponentes e sair na frente em cenários de combate. Não é atoa que um dos atletas mais influentes do cenário do MMA é Royce Gracie, que não hesitava em vestir seu kimono para encarar e derrotar representantes de outras artes marciais nos ringues do UFC e Pride.
Com ensinamentos filosóficos e treinamentos físicos, o Jiu-Jitsu oferece um leque de benefícios para seus praticantes, especialmente quando se trata do público infantil. Anteriormente considerada uma atividade perigosa e até mesmo violenta por sua natureza
Conhecido entre as artes marciais por explorar todas as partes do corpo humano, o Jiu-Jitsu oferece infinitas possibilidades para ataques, defesas e transições. A arte suave é limitada apenas por seus praticantes, que aprendem tudo
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