Com grandes eventos realizados ao redor do mundo e atletas cada vez mais midiáticos interagindo com o público, o Jiu-Jitsu está mais popular que nunca e segue
Trabalhando o corpo e a mente de forma equilibrada, não há como negar que o Jiu-Jitsu opera muitas mudanças em seus praticantes. Os benefícios físicos que surgem dos muitos treinos de posição atuam em conjunto com uma mente mais focada, característica ampliada pela necessidade de prestar muita atenção no seu oponente e tomar decisões rápidas nos tatames. Mas é importante lembrar que, assim como todas as outras artes marciais, a prática do Jiu-Jitsu pode eventualmente causar lesões que irão afetar o seu dia-a-dia.
Com foco em domínio do oponente por meio de técnicas de alavanca, quedas e finalizações, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial das mais versáteis que
Depois do primeiro treino de Jiu-Jitsu, muita gente sai do tatame com a mesma pergunta na cabeça: “E agora?”. O impacto inicial varia de acordo com o estilo de vida
Possibilitando que alunos façam uso de todas as partes de seu corpo para ataque e defesa, o Jiu-Jitsu é frequentemente comparado
Iniciar a jornada no Jiu-Jitsu é dar o primeiro passo em um caminho de autoconhecimento e disciplina. Muito além das técnicas e posições aprendidas no tatame, a arte suave transforma a vida de seus praticantes ao desenvolver foco, resiliência, autocontrole e confiança, com cada treino trazendo a oportunidade de evoluir e entender seus próprios limites.
Com os primeiros campeonatos oficiais realizados na década de 1990, o Jiu-Jitsu esportivo foi responsável pelo surgimento de nomes históricos que deixaram suas
Um dos aspectos do Jiu-Jitsu que mais chama a atenção da comunidade é a competição, e é fácil entender o porquê. Mesmo sem intenção de se tornar um atleta e investir em uma carreira esportiva, praticantes da arte suave podem acompanhar e se inspirar em grandes nomes do esporte, ver a arte marcial sendo levada ao máximo da efetividade, ou até mesmo dar apoio a colegas de treino que buscam refinar suas técnicas nos tatames competitivos.
Criada em 1996 com o intuito de padronizar a esfera competitiva e regulamentar todas as práticas relacionadas à arte suave, a IBJJF é a maior
Assim como outras artes marciais, o Jiu-Jitsu marca o desempenho e evolução de seus praticantes através de faixas, com a branca sendo sempre o ponto inicial da jornada e a preta representando a maestria e capacidade de passar a frente os ensinamentos e preceitos da arte suave.