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Qual é a melhor forma de lavar seu kimono de Jiu-Jitsu?

Treinar Jiu-Jitsu, para fins competitivos ou não, é um processo que traz recompensas e exigências para praticantes que buscam se adaptar bem à arte marcial, especialmente quando se trata de preparação. Uma dieta balanceada e um estilo vida regrado com hábitos saudáveis fazem toda a diferença na hora de subir no tatame e mostrar seu jogo, mas um fator igualmente importante é a condição do seu kimono.

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Quais são as principais técnicas de cada faixa no Jiu-Jitsu

Foto: Carlos Arthur Jr. Quem treina Jiu-Jitsu sabe: melhorar é parte do jogo. Todo dia é dia de aprender, errar, ajustar e tentar de novo.

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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3 artes marciais que podem ajudar seu Jiu-Jitsu a evoluir

Conhecido entre as artes marciais por explorar todas as partes do corpo humano, o Jiu-Jitsu oferece infinitas possibilidades para ataques, defesas e transições. A arte

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Jiu-Jitsu Infantil: Como garantir um bom ensino para seus filhos

Com ensinamentos filosóficos e treinamentos físicos, o Jiu-Jitsu oferece um leque de benefícios para seus praticantes, especialmente quando se trata do público infantil. Anteriormente considerada

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Além do kimono: Quais equipamentos posso usar no Jiu-Jitsu?

Com grandes eventos realizados ao redor do mundo e atletas cada vez mais midiáticos interagindo com o público, o Jiu-Jitsu está mais popular que nunca e segue

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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O que é Jiu-Jitsu e qual a idade certa para praticar a arte marcial

Com foco em domínio do oponente por meio de técnicas de alavanca, quedas e finalizações, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial das mais versáteis que

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Fiz meu primeiro treino de Jiu-Jitsu. E agora?

Depois do primeiro treino de Jiu-Jitsu, muita gente sai do tatame com a mesma pergunta na cabeça: “E agora?”. O impacto inicial varia de acordo com o estilo de vida

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Quais são as finalizações mais eficazes para iniciantes no Jiu-Jitsu?

Possibilitando que alunos façam uso de todas as partes de seu corpo para ataque e defesa, o Jiu-Jitsu é frequentemente comparado

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Quais são as posições mais básicas do Jiu-Jitsu?

Iniciar a jornada no Jiu-Jitsu é dar o primeiro passo em um caminho de autoconhecimento e disciplina. Muito além das técnicas e posições aprendidas no tatame, a arte suave transforma a vida de seus praticantes ao desenvolver foco, resiliência, autocontrole e confiança, com cada treino trazendo a oportunidade de evoluir e entender seus próprios limites.

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários

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Quem é o maior campeão do Jiu-Jitsu?

Com os primeiros campeonatos oficiais realizados na década de 1990, o Jiu-Jitsu esportivo foi responsável pelo surgimento de nomes históricos que deixaram suas

12 de Dezembro, 2025 Sem comentários