Conocido entre las artes marciales por explorar todas las partes del cuerpo humano, el Jiu-Jitsu ofrece infinitas posibilidades para ataques, defensas y transiciones. El «arte suave» está limitado únicamente por sus practicantes, quienes aprenden todo lo que esta disciplina tiene para enseñar en el camino hacia el cinturón negro y, entonces, seleccionan un estilo específico para seguir en su carrera competitiva. Pero a pesar de poseer un arsenal extenso y completo para lidiar con cualquier situación de batalla, el Jiu-Jitsu é lo suficientemente adaptativo como para beneficiarse de las enseñanzas de otras artes marciales.
Con la popularización del ADCC y de otros eventos sin kimono (no-gi), es común encontrarnos con atletas que entrenan Jiu-Jitsu, pero que también se profesionalizan en otros estilos de lucha. El Wrestling (lucha libre), por ejemplo, se utiliza para mejorar el juego de derribos de los competidores y es responsable del ascenso de grandes nombres del deporte, como Gordon Ryan y Nick Rodriguez. De esta forma, analicemos más a fondo las artes marciales que pueden ayudar a que tu Jiu-Jitsu evolucione, echando un vistazo a las áreas en las que influyen y cómo tu desempeño en los tatamis puede beneficiarse de estas experiencias. ¡Descúbrelo en las siguientes líneas!
Wrestling
Mencionado anteriormente, el wrestling es una de las artes marciales más populares en el escenario del Jiu-Jitsu sin kimono o grappling. Con un enfoque predominante en derribos poderosos y control de pie, este arte marcial ofrece varios beneficios que sus adeptos pueden emplear en torneos de Jiu-Jitsu, como un mejor posicionamiento corporal, control de posiciones dominantes e incluso acondicionamiento físico. Debido a su naturaleza explosiva, el wrestling también mejora la capacidad de crear estrategias y responder a situaciones en un abrir y cerrar de ojos, abriendo nuevas posibilidades cuando la lucha se mantiene de pie.
Judo
Otra arma que puede ampliar el arsenal de cualquier practicante de Jiu-Jitsu es el judo. Al igual que el wrestling, el judo ofrece a sus practicantes conocimientos más profundos sobre proyecciones y la transición entre el combate de pie y el suelo, pero los beneficios no terminan ahí. El judo se basa en el concepto del equilibrio y explora el uso de este fundamento tanto para escenarios ofensivos —buscando desestabilizar al adversario— como defensivos —enseñando a mantener la estabilidad incluso bajo presión—. De esta forma, el judo también ayuda a mejorar tu juego de agarres (grips), enseña a retener posiciones dominantes en el suelo y promueve el uso del timing correcto para ejecutar transiciones y raspados. Además, algunos derribos no solo ofrecen la oportunidad de obtener la ventaja, sino que también abren un camino directo hacia finalizaciones, como un seoi nage directo a un armlock ou a un triángulo de brazo.
Sambo
A pesar de ser la opción menos conocida de esta lista, el sambo promueve una adaptabilidad que puede marcar la diferencia para los practicantes de Jiu-Jitsu. Originario de Rusia, el sambo es un arte marcial que mezcla preceptos y técnicas del wrestling y del judo, utilizando estos atributos con un enfoque en la defensa personal y combates dinámicos. Su diferencial reside en el enfoque en la región inferior del cuerpo; los ataques y métodos de defensa en las piernas y los pies son el estandarte de sus practicantes. Eso sin mencionar los derribos, transiciones, técnicas de control, finalizaciones y todas las demás adiciones que el sambo ofrece al repertorio de un competidor del arte suave. Ya seas guardeiro o pasador, todo practicante de Jiu-Jitsu puede beneficiarse de un entrenamiento de sambo.
Cuando se trata de mejorar tu Jiu-Jitsu, entrenar el arte suave en sí siempre es la mejor opción. Sin embargo, otras artes marciales ofrecen nuevas perspectivas, un abanico más amplio de habilidades e incluso filosofías que pueden fortalecer tu conexión con el Jiu-Jitsu. ¡No limites tu conocimiento, mantén tu mente abierta a estas nuevas experiencias y sorprende a tus oponentes en la próxima competición!
¿Quieres mejorar tu Jiu-Jitsu aún más? Refuerza los conceptos básicos de tu juego de pasaje de guardia, descubre cómo evitar lesiones en tus entrenamientos y conoce las ventajas que el arte suave aporta a tu día a día.
