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Harryson Pereira ataca no braço de Marcus Scooby. Foto: João Baptista Torneio organizado por Dedé Pederneiras, líder da Nova União, o BJJ Clubes volta para
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Realizado no último sábado, dia 26 de julho, o BJJ Stars 16 – Em Chamas trouxe alguns dos principais nomes do Jiu-Jitsu internacional para o
Chegando para mais uma rodada de Jiu-Jitsu de alto nivel em solo brasileiro, o BJJ Stars traz mais um show eletrizante para a cidade de
Foto: Carlos Arthur Jr. Quem treina Jiu-Jitsu sabe: melhorar é parte do jogo. Todo dia é dia de aprender, errar, ajustar e tentar de novo.
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu, certamente já pelo menos ouviu falar da IBJJF. Principal órgão regulamentador do esporte, a IBJJF é a maior
Os conceitos básicos da passagem de guarda no Jiu-Jitsu, por exemplo, não só são extremamente importantes como também é um dos primeiros movimentos que praticantes aprendem a executar. Oferecendo uma infinita variedade de movimentos e alavancas aos seus praticantes, o arsenal do Jiu-Jitsu é tão vasto que é difícil acompanhar todas as suas nuances. Mas embora as técnicas e finalizações mais elaboradas sejam importantes para sua proficiência nos tatames, nada é mais valioso do que ter os básicos da arte suave bem trabalhados e dominados.
Trabalhando o corpo e a mente de forma equilibrada, não há como negar que o Jiu-Jitsu opera muitas mudanças em seus praticantes. Os benefícios físicos que surgem dos muitos treinos de posição atuam em conjunto com uma mente mais focada, característica ampliada pela necessidade de prestar muita atenção no seu oponente e tomar decisões rápidas nos tatames. Mas é importante lembrar que, assim como todas as outras artes marciais, a prática do Jiu-Jitsu pode eventualmente causar lesões que irão afetar o seu dia-a-dia.
Treinar Jiu-Jitsu, para fins competitivos ou não, é um processo que traz recompensas e exigências para praticantes que buscam se adaptar bem à arte marcial, especialmente quando se trata de preparação. Uma dieta balanceada e um estilo vida regrado com hábitos saudáveis fazem toda a diferença na hora de subir no tatame e mostrar seu jogo, mas um fator igualmente importante é a condição do seu kimono.
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